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Marche Nordique – Pays basque – 13h-16h

12,00

13h-16h. Prix/Personne. Randonnée dédiée aux personnes souhaitant intégrer un groupe pour effectuer cette sortie à une date fixée. Depuis plusieurs dizaines d’années la marche nordique a montré qu’il était possible d’associer à la marche traditionnelle une activité physique ultra-complète : sollicitation des fonctions cardio-vasculaire, travail musculaire complet (presque 90 % des muscles du corps sont en action) et travail de synchronisation. Les activités de marche nordique proposées, proche du village d’Ascain, vous permettront d’associer : activité physique, plaisir, bien-être et découverte du milieu naturel.

Fiche Descriptive Produit

 

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  • Informations Thème
    • Niveau de l'activité Randonneur occasionnel
      1/8
    • Taille du groupe Groupe moyen
      10
    A propos : Marche Nordique – Pays basque – 13h-16h.

    Marche nordique, 13h-16h

    13h-16h. Randonnée marche nordique dédiée aux personnes souhaitant intégrer un groupe pour effectuer cette sortie à une date fixée. Prix/Personne

    Lors de cette randonnée marche nordique à la demi-journée, proche du village d’Ascain, en petit groupe, vous marcherez en pleine nature en pratiquant une technique dynamique correctement réalisée.

    Fiche Descriptive Produit

    Ce qui est inclus et exclu en un coup d'œil
    Ce qui est inclus dans ce séjour ? Eléments inclus dans le prix du séjour.
    • Atelier de perfectionnement de la technique « Marche Nordique »
    • Prêt d’une paire de bâtons dédiés à l’activité
    • Adaptation de l’itinéraire en fonction des membres du groupe.
    • Utilisation d’une longue vue pour observer les rapaces
    • Rythme de marche adapté aux membres du groupe.
    • Taille du groupe réduit.
    • Possibilité de covoiturage pour rejoindre le lieu de départ de la randonnée (partage des coûts de transport).
    • Assurance : notice d’assurance.

     

    Ce qui n'est pas inclus dans ce séjour. Eléments non inclus dans le prix du séjour
    • Pique-niques du midi
    • Transport pour venir au lieu de départ de la randonnée

     

    Matériel à prévoir